Kulinarnie

Chwilka słodkości na diecie. Wprawdzie dałam za mało słodzika, ale i tak były smaczne. Przepis zaczerpnięty z tego bloga.

Składniki:

• 3 łyżki otrębów owsianych
• 3 łyżki otrębów pszennych
• pół szklanki mleka
• 1 czubata łyżka odtłuszczonego kakao
• słodzik do smaku
• 1 łyżeczka aromatu migdałowego do ciast (lub dowolnego ulubionego)

Wykonanie:

1. Do mleka wsypujemy aromat i kakao, dokładnie mieszamy.

2. Przelewamy do rondelka i podgrzewamy (ale nie zagotowujemy). Wsypujemy słodzik i otręby i mieszamy. Mieszamy tak długo, aż otręby napęcznieją i utworzą masę. Zdejmujemy z ognia i formujemy kulki. Ja swoje nakładałam łyżką do papierowych papilotek.

3. Wstawiamy bajaderki do lodówki na kilka godzin.

Marta vel. Kulinarnie Dieta Dukana bajaderki Dukana, Dukan, kakao odtłuszczone, otręby